Relación entre potencia máxima, fuerza máxima, salto vertical y sprint de 30 metros en atletas cuatrocentistas de alto rendimiento
Title (trans.)
Relationship between peak power, maximum strength, vertical jump and 30 metres sprint in high performance 400 metres athletesEntity
UAM. Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad HumanaPublisher
Instituto Nacional de Educación Física de CataluñaDate
2012-04Citation
10.5672/apunts.2014-0983.es.(2012/2).108.07
Apunts. Educación física y deportes 108 (2012): 63-69
ISSN
1577-4015DOI
10.5672/apunts.2014-0983.es.(2012/2).108.07Editor's Version
htpp://dx.doi.org.10.5672/apunts.2014-0983.es.(2012/2).108.07Subjects
Alto rendimiento deportivo; Deportes; EducaciónAbstract
Mediante un diseño ex post facto y valiéndose de una muestra de catorce atletas cuatrocentistas de alto rendimiento, entre los que se
encuentran diferentes medallistas nacionales del Estado Español, este estudio hace tres aportaciones: la primera, describe la fuerza de
extremidades inferiores de este colectivo y su capacidad de aceleración en 30 metros; la segunda, informa de la relación de covariación
entre, por una parte, la variable potencia y, por otra, la fuerza máxima, la fuerza explosiva y la capacidad de aceleración, encontrándose
correlaciones significativas con valores entre 0,60 y 0,81; y la tercera, se demuestra que la potencia máxima de estos deportistas se encuentra
entre el 50 % y el 70 % de su Repetición Máxima en media sentadilla. Asimismo, se discuten los resultados y se argumenta que
el entrenamiento de la fuerza es una condición necesaria para mejorar el rendimiento deportivo de alto nivel, postulando que los datos
sobre potencia máxima encontrados en este estudio ayudarán a técnicos y deportistas a planificar sus cargas óptimas de entrenamiento. Using an ex post facto design and a sample of fourteen high performance 400 metres athletes, including several national
Spanish champions, this study makes three contributions. Firstly, it describes the lower limb strength of this group and its ability to
accelerate over 30 metres; secondly, it reports the covariance ratio between on the one hand the power variable and on the other
maximum strength, explosive power and acceleration capabilities, finding significant correlations with values between 0.60 and
0.81; and thirdly, it shows that the peak power of these athletes is between 50 % and 70 % of their half squat maximum repetition.
It also discusses the results and argues that strength training is a prerequisite for improving high-level athletic performance while
suggesting that the data about peak power found in this study will help coaches and athletes to plan their optimum training loads.
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Google Scholar:Balsalobre Fernández, Carlos
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Calle Molina, María Teresa
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Tejero González, Carlos M.
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Alonso-Curiel, Dionisio
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