La resistencia de los músculos flexores de los dedos de la mano en escaladores
Title (trans.)
Evaluation of hand’s fingers flexor muscles endurance in climbersPublisher
Universidad Autónoma de Madrid. Comunidad Virtual Ciencias del DeporteDate
2018-03Citation
10.15366/rimcafd2018.69.003
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 18.69 (2018): 43-59
ISSN
1577-0354DOI
10.15366/rimcafd2018.69.003Editor's Version
https://doi.org/10.15366/rimcafd2018.69.003Subjects
Ejercicio isométrico; Resistencia física; Frecuencia cardíaca; DeportesRights
© 2018, Universidad Autonoma de Madrid y CV Ciencias del DeporteAbstract
Objetivo: evaluar la resistencia de los músculos flexores de los dedos de la
mano en escaladores de elite y recreativos. Métodos: estudio descriptivo
transversal. Veinte y un escaladores fueron asignados a dos grupos de
rendimiento: recreativo y élite. Realizaron un ejercicio isométrico y otro de
esfuerzo intermitente en una tabla de entrenamiento multiagarre. Se midieron el
tiempo de trabajo total, número de ciclos completados y frecuencia cardíaca
media en cada test. Resultados: los escaladores de élite mantuvieron el
esfuerzo en suspensión 7.65 minutos más que los recreativos (p < .001) y
realizaron 23,14 ensayos más (p < .001). La fiabilidad de las mediciones fue
excelente. Conclusiones: la fuerza de agarre de los músculos flexores de los
dedos en esfuerzo continuo e intermitente contribuye al rendimiento en escalada,
con diferencias significativas entre los escaladores de élite y recreativos. El test
específico creado para el estudio ha demostrado una adecuada validez
discriminante Purpose: To evaluate hand’s fingers flexor muscles grip endurance during a
specific climbing test, and to find out if there were differences between elite and
recreational sport climbers. Methods: For this cross-sectional descriptive study,
twenty-one male sport climbers were assigned to two different groups,
recreational or elite. The participants performed two exercises on a multi-hold
training board, one requiring sustained isometric exercise and the other
requiring intermittent exertion. The variables studied were total work time,
number of trials completed and mean heart rate per test. Results: Elite climbers
endured suspension for an average of 7.64 minutes being this period longer
than recreational climbers (p < .001); thus, elite group performed 23.14 more
trials than recreational group (p < .001). Reliability in all evaluations was
excellent. Conclusions: Hand’s fingers flexor muscles grip endurance in
continuous and intermittent exercises are the muscles that have more influence
in sport climbing performance. In this regard, we have found significant
differences between elite and recreational climbers
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Ramírez, J. M.
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Lancho, C.
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Poblador, S. M.
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