Entrenamiento en hipoxia intermitente y rendimiento ciclista en triatletas

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dc.contributor.author Ramos-Campo, D. J.
dc.contributor.author Martínez, F.
dc.contributor.author Esteban, P.
dc.contributor.author Rubio-Arias, J. A.
dc.contributor.author Jiménez, J. F.
dc.date.accessioned 2016-04-06T16:41:35Z
dc.date.available 2016-04-06T16:41:35Z
dc.date.issued 2016-03
dc.identifier.citation Revista internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física del Deporte 16.61 (2016): 139-156 es_ES
dc.identifier.issn 1577-0354 es_ES
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10486/670510
dc.description.abstract Los deportistas incorporan como complemento a su entrenamiento convencional, programas de entrenamiento en altitud para incrementar el rendimiento. El objetivo del estudio fue analizar los efectos sobre el umbral anaeróbico (Uan) producidos por un programa de entrenamiento en hipoxia intermitente (IHT) en triatletas. Participaron 18 triatletas divididos en un grupo de entrenamiento en hipoxia (GIHT: n=9; Edad: 26 ± 6.73 años; Talla 173.33 ± 5.94 cm; Peso: 66.38 ± 5.91 kg) y un grupo control (GC: n=9; Edad: 29.27 ± 6.84 años; Talla 174.89 ± 4.59 cm; Peso: 71.59 ± 6.81 Kg). Se aplicó un programa de IHT, complementario al entrenamiento habitual de 7 semanas al 15-14.5% de FiO2, 2 sesiones semanales de 60 minutos en cicloergómetro a la intensidad del Uan. Se llevó a cabo un test de umbrales lácticos previo y otro posterior al programa. El tratamiento propuesto produce un incremento en la potencia y el esfuerzo percibido en el Uan y disminuye la frecuencia cardiaca en el umbral aeróbico (Uae) y el Uan es_ES
dc.description.abstract Athletes include altitude training as a complement to their conventional training to improve performance. The aim of the study was to analyze the effects on anaerobic threshold (AT) produced by an IHT program in triathletes. 18 male trained triathletes were divided into intermittent hypoxic training group (GIHT: n=9; age: 26±6.73 years, height 173.33±5.94 cm, weight: 66.38±5.91 kg) and control group (GC: n=9; age: 29.27±6.84 years, height 174.89±4.59 cm, weight: 71.59±6.81 kg). The IHT program consisted of two 60-min sessions per week at intensities over the AT and atmospheric conditions between 14.5 and 15% FiO2. Before and after the program, cycling performance in a lactate thresholds test was determined. The treatment caused an improvement in the power output and perceived exertion in AT and enhanced cardiac performance in the aerobic threshold and AT. en_US
dc.format.extent 18 pag. es_ES
dc.format.mimetype application/pdf en
dc.language.iso spa en
dc.publisher Universidad Autónoma de Madrid. Comunidad Virtual Ciencias del Deporte es_ES
dc.relation.ispartof Revista internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física del Deporte es_ES
dc.subject.other Entrenamiento en hipoxia intermitente es_ES
dc.subject.other Altitud simulada es_ES
dc.subject.other Umbral anaeróbico es_ES
dc.subject.other Triatlón es_ES
dc.title Entrenamiento en hipoxia intermitente y rendimiento ciclista en triatletas es_ES
dc.title.alternative Intermittent hypoxic training and cycling performance in triathletes en_US
dc.type article en
dc.subject.eciencia Deportes es_ES
dc.subject.eciencia Medicina es_ES
dc.relation.publisherversion http://dx.doi.org/10.15366/rimcafd2016.61.011 es_ES
dc.identifier.doi 10.15366/rimcafd2016.61.011 es_ES
dc.identifier.publicationfirstpage 139 es_ES
dc.identifier.publicationissue 61 es_ES
dc.identifier.publicationlastpage 156 es_ES
dc.identifier.publicationvolume 16 es_ES
dc.type.version info:eu-repo/semantics/publishedVersion en
dc.rights.accessRights openAccess en


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